115 पौंड व्यक्ति को कितनी कैलोरी खाना चाहिए?HealthPlanet

Posted on Wed 8th Mar 2023 : 16:32

115 पौंड व्यक्ति को कितनी कैलोरी खाना चाहिए?
इस गतिविधि स्तर के लिए, अपनी बेसल चयापचय दर को 1.70 से गुणा करें। 115 पाउंड वजन और 1,254 कैलोरी की बेसल चयापचय दर पर, यह प्रति दिन 2,131 कैलोरी होती है।

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